Подкаст про интроекции — это разговор о том, как чужие идеи, установки, страхи и ожидания незаметно проникают внутрь человека и начинают жить как свои. Здесь разбирается, что такое интроекция простыми словами, как она ощущается в теле, почему «проглоченные» смыслы и роли искажают восприятие себя и реальности, и что происходит, когда ты начинаешь замечать и возвращать себе собственное чувство, выбор и границы.