
Sign up to save your podcasts
Or


Andrea Voříšková je nejen vystudovanou právničkou, která se živí advokacií, ale také zakladatelkou projektu FITFAB Strong, jehož cílem je zvednout lidi z gauče a naučit je chápat pohyb jako přirozenou součást života. V nové epizodě podcastu Podnikatelka Voříšková vysvětluje, že je důležité přistupovat ke zdravému životnímu stylu udržitelně – najít si dlouhodobý cíl a nepodléhat jednoduchým řešením. „Spousta lidí má nesprávnou motivaci, třeba prostě jen chtějí zhubnout. Jenže to není úplně rychlý proces, nevidí výsledky hned, což je demotivující. A navíc se pak často děje, že když svého cíle dosáhnou, tak si řeknou, že mají splněno. Jiní zase hledají jednoduchá rychlá řešení, která i krátkodobě mohou fungovat, ale dlouhodobě je to neudržitelné,“ říká Voříšková.
By Kateřina HaringAndrea Voříšková je nejen vystudovanou právničkou, která se živí advokacií, ale také zakladatelkou projektu FITFAB Strong, jehož cílem je zvednout lidi z gauče a naučit je chápat pohyb jako přirozenou součást života. V nové epizodě podcastu Podnikatelka Voříšková vysvětluje, že je důležité přistupovat ke zdravému životnímu stylu udržitelně – najít si dlouhodobý cíl a nepodléhat jednoduchým řešením. „Spousta lidí má nesprávnou motivaci, třeba prostě jen chtějí zhubnout. Jenže to není úplně rychlý proces, nevidí výsledky hned, což je demotivující. A navíc se pak často děje, že když svého cíle dosáhnou, tak si řeknou, že mají splněno. Jiní zase hledají jednoduchá rychlá řešení, která i krátkodobě mohou fungovat, ale dlouhodobě je to neudržitelné,“ říká Voříšková.