Point de Connexion

"On fait Le Point", des notes vocales de moments de réflexion, de débats, de coup de gueule, hors série, sans montage et sans filtre.

Si tu veux m’envoyer un vocal avec des questions, suggestions, réactions, contacte-moi : [email protected]

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Salukes 🧡

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ces derniers mois, je suis tombée sur l'expression "curating your life", qui pourrait se traduire en français par “choisir consciemment ce qui compose sa vie”. Au départ, j'ai pensé que c'était encore un concept Pinterest/TikTok. Puis j'ai réalisé que derrière l'esthétique se cachait une vraie réflexion !

Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.

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Ca y est, j’ai 32 ans, c'est le printemps et apparemment selon une étude de l’Université de Cambridge, c’est aussi la fin de mon adolescence …

Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.

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Dans cet épisode de Point de Connexion, on parle de féminité, d’identité et d’évolution personnelle.

Arrivé(e) à la trentaine — ou simplement à une nouvelle étape de vie — il arrive de ne plus se reconnaître dans les modèles de féminité qu’on voyait partout : sur Pinterest, les réseaux, ou dans les attentes sociales.

Et si la vraie question n’était pas “quelle femme je dois être” mais plutôt : “quelle est MA version de la féminité” ?

Je partage ici une réflexion intime sur le fait de redéfinir sa féminité, d’accepter ses contradictions, d’évoluer avec douceur et de construire une identité féminine alignée avec sa réalité d’adulte.

Un épisode pour celles (et ceux) qui cherchent à mieux se comprendre, à se détacher des esthétiques imposées, et à se reconnecter à leur propre définition de soi.

Point de Connexion, c’est le Podcast où on parle de toi, de moi, de nous, de ce qui fait de nous ce que nous sommes. On se questionne sur la vie, on partage nos expériences, on rigole et le micro fait le reste. Bref, on se retrouve pour faire le Point.

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Quand on parle de self-love, on pense souvent à des moments de plaisir et de bien-être. Mais dans la vraie vie d’adulte, l’amour de soi ressemble parfois à autre chose.

Dans cet épisode, je parle de maturité émotionnelle, de limites, du fait de dire non, d’arrêter de se forcer et de choisir la paix intérieure plutôt que la validation extérieure.
S’aimer, ce n’est pas toujours se faire plaisir : c’est parfois renoncer pour se respecter.

Un épisode de podcast pour réfléchir à ce que signifie vraiment l’amour de soi quand on grandit, sans pression ni discours culpabilisant.

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En ce début d’année, tout nous pousse à aller vite, à décider, à performer. Et si, au contraire, on prenait le temps d’hiberner ?

Dans cet épisode de Point de Connexion, je te propose un moment de pause pour commencer 2026 autrement. Un espace pour ralentir, s’écouter et préparer l’année sans pression, en respectant le rythme de l’hiver. On parle d’introspection, de pensées à déposer, de lenteur choisie et d’intentions à planter doucement, sans objectifs rigides ni injonctions. Juste l’envie de faire le point, ensemble, et d’avancer à son propre rythme. Si toi aussi tu ressens le besoin de souffler avant de te lancer, cet épisode est pour toi 🤍

✨ N’hésite pas à me dire ce que cet épisode t’a inspiré, ou ce dont tu aurais besoin pour commencer ton année en douceur.

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S'il y a bien une chose à faire adulte, c'est de regarder les versions plus jeunes de toi en face et voir si elles sont fières de la version adulte de toi aujourd'hui. Parce qu'au final, si tu n'es pas fièr(e) de toi adulte, il serait peut-être temps de faire quelque chose ... 🤎

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Dans la vie, on se retrouve parfois à vivre des moments de doute. Et être pendant 1 an au chômage est probablement un des ces moments qui te fait douter de toi. Le tout, c'est de sortir de ce doute et d'apprendre de cette situation. Voici mon ressenti après 1 an de chômage 🤎

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Dans cet épisode (improvisé), je te parle d'être ta propre aesthetic. De convenir à l'image de toi que tu veux vraiment dégager et non te mettre dans les cases décidées à ta place. 🤎

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