В последние годы мы стали гораздо реже и получать “живые” письма, и писать их. Многим из нас вообще часто приходится выражать свои мысли именно при помощи компьютерной клавиатуры. Между тем, оказывается, в наших же интересах время от времени откладывать компьютер или другой электронный девайс в сторону, и делать необходимые нам записи при помощи ручки или карандаша. Почему? Как говорят психологи, этот навык помогает быстрее соображать и лучше говорить.
Оказывается, в процессе письма задействуется особая зона мозга, которая блокирует обработку посторонней информации. Когда мы выписываем буквы на бумаге, мы и сами отлично сосредотачиваемся, и заставляем наш мозг сконцентрироваться на том, что пишем. Кроме того, занятия каллиграфией помогают бороться с дислексией, нарушением способности к овладению навыками чтения и письма.
К слову, многие известные писатели современности признавались, что предпочитали писать свои произведения ручкой, и лишь потом перепечатывать начисто. Психологи обнаружили аналогичную зависимость и у школьников, которые писали сочинение от руки. Текст у них получался богаче, чем у сверстников, набиравших его на компьютере.
Еще один момент. Когда мы усаживаемся перед компьютером, то мерцание экрана, а также возможность получить любую информацию, перегружают наш мозг и притупляют способность к творчеству. В свою очередь, когда перед нами есть только листок бумаги и ручка, мозгу приходится сосредотачиваться на конкретной задаче.
Еще один момент - совершенно так же, как нас успокаивает рисование завитушек при разговоре по телефону, аналогичное действие оказывает и ведение дневника или запись текста, а именно - помогает снимать стресс.
Ну и наконец, если мы хотя бы иногда пишем от руки, мы задействуем различные зоны мозга, связанные с мышлением, языком и рабочей памятью. Нейробиологи считают, что такие тренировки могут стать отличным упражнением для сохранения остроты ума. Возьмём на заметку!