В этом выпуске я расскажу про имбирь - одно из первых средств лечения при простуде. Его справедливо называют лидером по содержанию микро- и макроэлементов, витаминов и незаменимых аминокислот. Помимо этого в имбире содержатся фосфор, магний, железо, натрий и другие химические элементы, а также множество других не менее полезных для человека веществ. Способы применения растения и его корня достаточно разнообразны. Сухой имбирь чаще используется как приправа. Такое же назначение и у маринованного вида. В свежем виде растение чаще всего используется в приготовлении чая и настоек. В целом же употребление имбиря улучшает пищеварение, устраняет токсикоз в первом триместре беременности, помогает бороться с таким явлением, как “морская болезнь”, улучшает состояние дёсен и зубов, положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, способствует повышению тонуса организма и снижению холестерина. Между тем есть и противопоказания в употреблении имбиря. Отказаться от его употребления рекомендуется при наличии хронических заболеваний органов пищеварительной системы в стадии обострения, аллергических реакций на цветение трав или растений и воспалительных процессов на кожных покровах. А лучше всего, конечно, не болеть и употреблять имбирь в своё удовольствие, а не во время болезни.