Полезные подкасты

Полезный подкаст: плавание, акваэробика

Listen Later
В этом выпуске в гостях у Александры Зайцевой была мастер-тренер бассейна СК "Чемпион" - Баринова Ирина.

Многие задаются вопросом, можно ли научиться плавать во взрослом возрасте? И стоит ли начинать? Если я не умею плавать, то могу прийти на занятия аквафитнеса? Все ответы на свои вопросы вы получите в нашем ролике!


  • Приветствие
  • Знакомство с гостем
  • Вопросы в сегодняшнем выпуске
  • С какими целями люди приходят в бассейн
  • Как правильно плавать в бассейне
  • Как научиться правильно плавать
  • Сколько персональных занятий требуется, чтобы освоить базовую технику?
  • Что делать если вы боитесь воды?
  • Как перестать бояться и прийти в бассейн?
  • Существуют ли необучаемые люди?
  • В каком возрасте можно научиться плавать
  • Чем можно заниматься в бассейне?
  • Мифы об аквааэробике
  • Аква-флэт, что это такое?
  • Чему ещё учат в бассейне?
  • Нормально ли пробовать занятия с другим тренером?
  • Рекомендации для молодых тренеров
  • Заключение

    • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Полезные подкастыBy Зайцева Александра