Trzy warunki konieczne do rozwoju zawodowego i osobistego to jasno określony, krótkoterminowy cel, konsekwecja przez zbudowania nawyków oraz radocha wiodąca do obsesji. O szczegółach usłyszycie w dzisiejszym odcinku podcastu Poniedziałek Rano. Zapraszam!

Jeśli wasz język obcy to ciągle nauka, a nie mówienie, to znaczy, że nadal popełniacie te same błędy. W tym odcinku opowiem, jak się za to zabrać w 2026 roku - bez wielkiego planowania, za to z nastawiem na realne potrzeby. Będzie bardzo praktycznie i "po przyjacielsku".

W odcinku wspomniam o Programie Premium:
https://piotrkruk.pl/program-premium/

Oraz o Human Mind:
https://piotrkruk.pl/humanmind/

Dwa kręgi kompetencji nie będą działać bez trzeciego. Każdy z nich wpływa na pozostałe. W dzisiejszym odcinku opowiem, jakie są trzy kluczowe kręgi kompetencji w biznesie i pracy zawodowej, dlaczego są ważne i jak je wdrożyć w 2026 roku, aby stać się bardzo skutecznym.

Skąd wiesz, że robisz postęp? Albo nad czym pracować? Co poprawić? Czego jest za mało? Albo jak jako founder i przedsiębiorca wreszcie zacząć zarządzać swoim dniem, a nie dzień Tobą? 
W tym odcinku opowiem o tym, jak sprawić, aby liczby stały się Twoim sprzymierzeńcem i kierunkiem pracy nad tym, co naprawdę ważne.

Wszystkim się nie chce i to dość regularnie. Ale różnica pomiędzy mistrzami, a zwykłymi śmiertelnikami polega na tym, że ci pierwsi zbudowali w swoich głowach nieco inny sposób myślenia. O 8 przykładach mistrzowskiego podejścia usłyszycie w 170. odcinku podcastu, a wraz z nimi o nejlepszych metodach na przełamanie wewnętrznego oporu. 

O wspomnianym w odcinku Programie Premium: https://piotrkruk.pl/program-premium/

W tym odcinku analizuję 10 konkretnych punktów, skonsultowanych wcześniej z psychologiem i podaję 10 najlepszych sposobów na naukę języków obcych osób z ADHD. Nawet jeśli to nie jesteście wy, posłuchajcie, jak fajnie uczyć się języków, kiedy jesteście przebodźcowani, a wokół wszystko was rozprasza. 

Program Premium: https://piotrkruk.pl/program-premium/
Human Mind: https://piotrkruk.pl/humanmind/
Książki: https://piotrkruk.pl/sklep/

Każdy szuka najlepszych sposobów na naukę języka. I słusznie. Dzisiaj opowiem Wam o tych, które działały najlepiej u mnie w całym 2025 roku, ale też sprawdziły się we wszystkich Programach Premium, a które pozwoliły ludziom uczyć się znacznie, znacznie szybciej. Zapraszam.

Dobrze zarabiający 40-latkowie z ogromnymi problemami ze zdrowiem, wypaleni zawodowo i notorycznie zmęczeni. Wygląda na to, że staje się to standardem. Standardem krótkowzroczności, bo za zasłoną dobrych wyników, dowożenia planów i ciągłej pogodni kryje się niestety koniec dobrej kariery, koniec sprawności umysłowej oraz fizycznej. I właśnie o tym, jak pogodzić obie te sfery jest dzisiejszy odcinek podcastu Poniedziałek Rano. A w nim oprócz 4 obszarów również 3 inspirujące historie. Zapraszam.

Każdy z nas ma lepsze i gorsze chwile. A te drugie potrafią czasem nas potężnie przytłoczyć. Do tego stopnia, że tracimy sens i energię do dalszego działania. W tym odcinku przedstawię Wam kilka najlepszych pomysłów na mentalne odbicie, na odnalezienie tego sensu i powrót na właściwe tory. To odcinek pełen konkretnych przykładów, z których wiele może was zaskoczyć. Zapraszam

W dzisiejszym odcinku usłyszycie o 6 świetnych pomysłach na to, aby lepiej zarządzać sobą, swoimi projektami oraz czasem. Będzie o odchudzaniu, sporcie, życiu zawodowym i językach obcych. Ciekawy jestem, który z nich okaże się dla was strzałem w dziesiątkę? Może ten polegający na własnej walucie i przyznawaniu albo odejmowaniu sobie punktów?

Zapraszam!