Vivimos sobrecargadas, con el agua hasta el cuello, quejándonos todos los días de que no podemos más... Pero ahí nos tienen, totalmente esclavas de nosotras mismas e incapaces de delegar realmente y pedir ayuda. ¿Por qué? ¿Cómo nos afecta esto en la salud mental? ¿Y qué hacer para aliviarlo? Bueno, de eso hablamos en este episodio. Disfrúalo y ponte a la acción.