En esta maravillosa entrevista hablamos con el entrenador físico Andrés Alegría, con quien he tenido la oportunidad de llevar a mi cuerpo nuevamente a un estado mucho mas saludable y por eso he querido compartir con ustedes su ideas, energía y proceso, para que se den cuenta de la importancia de no solo trabajar en nuestra mente, emociones y creencias, sino también tomar acciones con nuestro cuerpo para llegar a tener un balance ideal e integral de todo nuestro ser. 

Hoy tenemos una entrevista muy especial con Laura Orozco, especialista en Biohacking.  

¿Quién no quiere llegar mas rápido aun mejor nivel en su vida? 

Bueno, la parecer el Biohacking nos puede apoyar con esto.

Los retos y problemas pueden ser lo peor o lo mejor que nos puede pasar  en la vida.   

En este episodio comparto con ustedes una experiencia reciente que me ha  demostrado una vez mas, por qué es tan importante enfrentar problemas  en nuestra vida.

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En esta ocasión tengo el gusto de entrevistar a un joven y gran  empresario que pasó de ser mi cliente a yo convertirme en el suyo.   Quiero que escuchen las maravillosas enseñanzas que Pedro Pablo  Gutiérrez nos deja, para que nosotros despertemos y decidamos llevar  nuestra vida al siguiente nivel.

El hielo es un maestro maravilloso, te muestra la manera en como manejas  el estrés y rompe con una gran cantidad de creencias limitantes  absurdas que nos impiden reconocer nuestro verdadero potencial.   

En este episodio comparto contigo mi experiencia a través del método Wim  Hof y los beneficios de aplicarlo en nuestra vida.   

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Después de un buen tiempo regreso a este proyecto para que hablemos de  lo importante que es darnos un espacio para respirar y reflexionar  respecto a lo que queremos hacer con nuestras metas.   

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¿Cuántas cosas has dejado de hacer en tu vida debido a las opiniones de otros?

Tal vez has sentido miedo de ser juzgado, criticado e incluso burlado y eso te ha llevado a no intentar tantas cosas que te interesan, te apasionan y quisieras hacer con tu vida.

¿Cómo se vería tu vida si no te importara la opinión de los demás?

Estas y otras preguntas las discutimos en el podcast de esta semana.

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Esta semana tenemos un episodio especial en vivo, en el cual hablamos de aquellas cosas que siempre nos pasan y que no podemos entender por qué nos sucedes si nosotros somos buenas personas.

En este episodio escucharás las opiniones de varios seguidores que nos ayudan a entender mejor que necesitamos hacer con el fin de dejar de creer que todo lo malo siempre nos pasa a nosotros.

Es momento de cambiar el chip.

¿Cuántas cosas callas en este momento que desearías poder decir?

¿De qué forma te afecta el no poder decir lo que sientes, lo que piensas, lo que necesitas?

Guardar silencio no es la solución. Solo aplazas las conversaciones que sabes que tarde o temprano tendrás que tener.

Ignorar no significa que las cosas desaparezcan. Ellas están acompañándote todo el tiempo, impidiendo que puedas vivir de la forma que quieres vivir.

En este episodio hablaremos justamente de como el decir las cosas, más temprano que tarde, pueden ayudarte a vivir una mejor vida.

Perdonar puede ser una de las tareas más complejas de la vida, ya que el  dolor nos puede nublar y llevar a creer que no es posible o que la otra  persona no lo merece. Sin embargo, el perdón es algo que está a nuestro  alcance para poder soltar el peso del pasado y poder enfocarnos en  nuestro presente y futuro.

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