A veces sentimos que ya deberíamos haber superado una situación difícil, pero algo dentro sigue enganchado, como si no pudiéramos dejar de pensar en eso.

De eso te hablo en este episodio junto con ejercicio de 5 pasos para volver a la calma.

En el CIRCULO DE BIENESTAR vas a tener cada semana ejercicios como este para conectar con el bienestar.

Te dejo el link

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