Josue nos comenta el libro Why we sleep? de Mathew Walker que abarca las razones fundamentales para tener buenos hábitos del sueño y cómo lograrlo.

¿Por qué dormir debería ser un objetivo de nuestra vida?

Pachi Tarre y Josue Matamoros exploran cuáles deberían ser nuestros hábitos, y cómo lograrlos. Metemos un poco de filosofía, psicología y un montón de experiencia personal.  Website: lamembrana.com

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