Ya que la autoestima positiva es el sentimiento, la experiencia y la convicción de ser apto para la vida y sus desafíos, y ya que la mente es nuestra herramienta básica de supervivencia, el pilar central de una autoestima saludable es la política de vivir conscientemente (lo cual incluye racionalidad, honestidad e integridad). Vivir conscientemente es vivir responsablemente la realidad, aceptando los hechos, el conocimiento y la verdad, con la intención de generar un nivel de conocimiento apropiado de nuestras acciones. Pregúntate lo siguiente:

¿me permito entender el significado de vivir conscientemente?

¿estoy preparada para vivir conscientemente?

¿estoy dispuesta a entender lo que hago cuando actúo...?

Este episodio está dedicado a cada persona que desee incrementar su autoestima ¿Te animas?