¿Pierdes peso y luego lo recuperas e incluso ganas más? No es por falta de voluntad, sino porque tu cuerpo contraataca. La periodista francesa Marine Revol explica por qué las dietas son ineficaces a largo plazo y cómo se puede adoptar un enfoque más saludable.

🎧 Tengo algo que decirte es una coproducción de la revista ELLE Francia y Louie Media con el apoyo de Plan International y the French Touch Initiative.

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La clonación de voz de este episodio ha corrido a cargo de Fameplay.ai

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