¿Te has cachado comiendo con miedo? ¿Saltas de dieta en dieta sin obtener los resultados que buscar?

En este episodio tenemos como invitado especial al Lic. en Nutrición Edwin Díaz, para platicar acerca de Cuáles son las creencias que están relacionadas respecto a la comida, el peso, como la forma en la que nuestras emociones interactúan en nuestro cuerpo, nuestras decisiones e incluso muchas veces, nuestra forma de comer refleja alguna situación personal que estemos viviendo actualmente.

Así como algunos consejos básicos de qué grupos alimenticios debe de llevar tu plato, y algunos ejemplos de comida y cómo reestructurar tu mente.

¡Quédate con nostros!