En este episodio de ‘El Arte de Ser’, exploramos la profunda reflexión de Epícteto: “El hombre no está preocupado tanto por los problemas reales como por sus ansiedades imaginadas sobre los problemas reales”. Analizamos cómo nuestra mente tiende a crear escenarios catastróficos y a magnificar los desafíos que enfrentamos, a menudo eclipsando la realidad de los problemas en sí mismos.

Discutiremos estrategias prácticas para distinguir entre los problemas reales y las ansiedades imaginadas, y cómo podemos entrenar nuestra mente para centrarse en el presente y abordar los desafíos de manera más efectiva y equilibrada. Acompáñanos en esta travesía de autodescubrimiento y aprende a liberarte de las ataduras de tus propias preocupaciones infundadas, tomando control de tu bienestar mental y emocional.