La mayoría del tiempo estamos bajo el dominio de la rabia, el rencor, sentimientos de tristeza. Dominados por el impulso de comer, de acostarse y no hacer nada, de estar mirando el celular.

Mentalmente podemos creer que hay cosas que deberíamos dejar de pensar y ponernos a hacer otras cosas, pero por más que queramos esto es muy difícil manejar.

5 razones de porque no controlamos nuestras emociones

Principalmente es porque estamos rotos energéticamente, no tenemos fuerzas y enfoque, y las razones detrás de esta situación, son las siguientes.

a- Lo que alimenta tu mente, las impresiones mentales

Nosotros somos lo que pensamos, y cierta clase de pensamientos produce o genera ciertas emociones.

Usted no puede generar emociones, respecto a algo que usted no piensa, de la misma manera que usted no se ríe de un chiste que no se sabe.

Pero usted no puede pensar en algo, sino hay algo que lo suscita. Eso tiene que ver con el consumo de contenido en las redes sociales, en lo que hablas con los amigos, y en lo que ves en la televisión.

Cómo tener pensamientos positivos

De la misma manera que si a usted le hace daño los lácteos, el picante y demás alimentos, así mismo usted debería dejar de consumir cierto contenido que lo pone emocionalmente inestable, y empezar a adquirir nuevos hábitos alimenticios para su mente, que le generan sensaciones positivas.

b- Falta de propósito

De la misma manera que quien está enamorado solo piensa en la persona que ama, y no se pone a pensar en dolores, el problemas, en el futuro, así mismo quien tiene un propósito por el cual luchar no piensa en lo que no debe de pensar.

La falta de propósito hace el pensamiento divagante, con una única preocupación, que me pongo hacer, y lo que primero que el cuerpo va a hacer es pedirle entretenimiento, papitas, y demás.

De la misma manera que un barco a la deriva es arrastrado por el viento, así mismo si usted no tiene un propósito será arrastrado por cada cosa que vaya apareciendo en el instante.

Cómo definir mi propósito de vida

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