¿Qué tanto de lo que somos depende de lo que comemos, cómo organizamos nuestro día y las prioridades que elegimos? En este episodio hablamos de la importancia de cuidar nuestra alimentación, pedir ayuda sin sentirnos menos, poner primero lo que realmente importa y aprender a gestionar el tiempo para transformar nuestra vida. Porque a veces no es que no puedas cambiar tu situación, es que aún no sabes por dónde empezar.