Si sientes que entrenas, comes “bien”, pero los resultados no llegan… este episodio es para ti.

Hoy respondo las 15 preguntas más comunes que me hacen personas como tú: que quieren perder grasa, ganar músculo, tener más disciplina y dejar de empezar y abandonar.

Vas a entender por qué no estás avanzando, qué estás haciendo mal (sin darte cuenta) y cómo puedes cambiar eso desde hoy mismo.

🔥 Este episodio puede ser el antes y después que necesitabas. Dale play y vamos juntos.