A segurança está atrelada às nossas habilidades.

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Temas do episódio:

02:20 O que é insegurança?

05:40 Precisamos ter flexibilidade.

07:10 Os nossos comportamentos.

11:00 Sentimento muda com atitudes.

16:04 Crenças influenciam na insegurança.

17:00 O que define uma pessoa segura?

21:00 Meus filhos não merecem nada

28:00 É importante entender porque sentimos insegurança.

Hoje conversamos com o Dr. Mestre em análise comportamental, Psicóloga clínica e professora há 25 anos, Alda Marmo.

Conversamos sobre os comportamentos e pensamentos que levam uma pessoa a ser insegura, relação com crenças e como encarar seus sentimentos e a vida.

A insegurança é um kit de comportamento, pensamentos, sentimentos e auto-conceito.

O sentimento não muda com o pensamento, muda com atitude. Para que o sentimento mude, precisamos fazer diferente.

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Host: @smbruni

Convidados -

Alda Marmo @alda.marmo

TIME POD360

Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360

Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco

Direção de Conteúdo: Felipe Lobão

Produção: Gabriel Obata

Edição e sound design: Doriva Rozek