¿Qué es la Procrastinación o Postergación? Consiste en posponer deliberadamente tareas importantes pendientes, a pesar de tener la oportunidad de llevarlas a cabo (se tiene el tiempo y la ocasión).

 Te invito a conocer  las causas que nos llevan a procrastinar. ¿Cómo llegamos a la raíz de lo que causa la procrastinación? Y como nuestros cerebros siempre están buscando recompensas relativas, debes saber cómo satisfacerlo. Ser consciente de cómo nos afecta, y las consecuencias que esto acarrea en nuestro Bienestar en general, es fundamental, por lo cual te dejo 6 pasos para vencer la procrastinación.