La falta de actividad física es un problema que se ha agravado en los últimos años en España. Según el Instituto Nacional de Estadística, el 42,4% de la población española no realiza actividad física suficiente. Es decir, 11 millones de personas nunca hacen deporte.

Esto se traduce en un aumento de la obesidad, la diabetes, la hipertensión y otras enfermedades crónicas. Además, la falta de actividad física también tiene un impacto negativo en la salud mental, ya que puede aumentar el estrés y la ansiedad. ¿Qué nos pasa?, ¿Cuáles son las causas de la España sedentaria?   

Hablamos con Nuria Garatachea, profesora de la Universidad de Zaragoza e investigadora del grupo GENUD (Growth, Exercise, Nutrition and Development) y con Julia Rey, investigadora de medicina preventiva de la Universidad de Santiago de Compostela, y coautora del estudio “Evolución de la prevalencia de sedentarismo en la población española entre los años 1987 y 2020”.

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