🙏 “La causa de nuestros sentimientos no es la conducta de la otra persona, sino nuestras necesidades del momento”.

👨 -Jorge I. Arango Caro- El universo emocional es a veces en cierta medida desconocido para cada uno de nosotros, en mayor o menor medida. En este contexto, la alfabetización emocional nos ayuda a entender qué son las emociones, para qué nos sirven y cómo se expresan. Para gestionar de manera adecuada las emociones es necesario, ante todo, comprenderlas y empoderarse asertivamente. En este sentido, el Dr. Jorge Iván Arango Caro nos propone sencillas prácticas que con perseverancia nos pueden conducir al manejo consciente de las emociones, con miras a unas relaciones humanas más armónicas con nosotros mismos, con los demás y con lo demás.