Conteúdo do projeto "Viver com Esperança" - rubrica: "Cuidar de dentro para fora".
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Porque é que "Lutar contra" não Funciona | Ana Rosa Harmo explica

Vivemos rodeados de informação.
Todos os dias alguém nos diz o que devemos comer, pensar, sentir ou fazer para sermos mais saudáveis, mais felizes ou mais bem-sucedidos.
No meio de tanto ruído, talvez aquilo de que mais precisamos seja de uma pausa.
As Conversas HARMO são um espaço de reflexão onde a saúde é vista de forma integrativa, unindo corpo, mente, emoções e energia.
Em cada episódio, Ana Rosa HARMO partilha o seu olhar sobre a vida, inspirada na Medicina Chinesa, na natureza e na experiência de acompanhar centenas de pessoas em consulta.
Sem fórmulas mágicas. Sem extremismos. Sem culpados.
Apenas conversas que ajudam a olhar para a vida com mais consciência, mais equilíbrio e mais confiança.
Porque, muitas vezes, o que muda a nossa vida não é uma nova resposta.
É um novo ponto de vista.
Respire. Reencontre-se. Viva HARMO.

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Vivemos rodeados de informação. Todos os dias alguém nos diz o que devemos comer, pensar, sentir ou fazer para sermos mais saudáveis, mais felizes ou mais bem-sucedidos. No meio de tanto ruído, talvez aquilo de que mais precisamos seja de uma pausa. As Conversas HARMO são um espaço de reflexão onde a saúde é vista de forma integrativa, unindo corpo, mente, emoções e energia. Em cada episódio, Ana Rosa HARMO partilha o seu olhar sobre a vida, inspirada na Medicina Chinesa, na natureza e na experiência de acompanhar centenas de pessoas em consulta. Sem fórmulas mágicas.Sem extremismos.Sem culpados. Apenas conversas que ajudam a olhar para a vida com mais consciência, mais equilíbrio e mais confiança. Porque, muitas vezes, o que muda a nossa vida não é uma nova resposta. É um novo ponto de vista. Respire. Reencontre-se. Viva HARMO.

Vivemos rodeados de informação.
Todos os dias alguém nos diz o que devemos comer, pensar, sentir ou fazer para sermos mais saudáveis, mais felizes ou mais bem-sucedidos.
No meio de tanto ruído, talvez aquilo de que mais precisamos seja de uma pausa.
As Conversas HARMO são um espaço de reflexão onde a saúde é vista de forma integrativa, unindo corpo, mente, emoções e energia.
Em cada episódio, Ana Rosa HARMO partilha o seu olhar sobre a vida, inspirada na Medicina Chinesa, na natureza e na experiência de acompanhar centenas de pessoas em consulta.
Sem fórmulas mágicas. Sem extremismos. Sem culpados.
Apenas conversas que ajudam a olhar para a vida com mais consciência, mais equilíbrio e mais confiança.
Porque, muitas vezes, o que muda a nossa vida não é uma nova resposta.
É um novo ponto de vista.
Respire. Reencontre-se. Viva HARMO.

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