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¿Porque es importante hacer cambios para vivir experiencias menstruales positivas?
El inicio de la menstruación, conocido como menarquia, suele ocurrir durante la adolescencia, generalmente entre los 9 y los 15 años. A partir de ese momento, la mayoría de las mujeres experimentan la menstruación de manera regular hasta la menopausia, que generalmente ocurre entre los 45 y 55 años.
Durante el ciclo menstrual, se producen cambios hormonales que pueden causar síntomas en algunas mujeres, como dolores abdominales, sensibilidad en los senos, cambios de humor, fatiga o cambios en el apetito. Estos síntomas suelen ser más intensos en la fase previa a la menstruación, conocida como síndrome premenstrual.
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By Reconectando holísticamenteEl inicio de la menstruación, conocido como menarquia, suele ocurrir durante la adolescencia, generalmente entre los 9 y los 15 años. A partir de ese momento, la mayoría de las mujeres experimentan la menstruación de manera regular hasta la menopausia, que generalmente ocurre entre los 45 y 55 años.
Durante el ciclo menstrual, se producen cambios hormonales que pueden causar síntomas en algunas mujeres, como dolores abdominales, sensibilidad en los senos, cambios de humor, fatiga o cambios en el apetito. Estos síntomas suelen ser más intensos en la fase previa a la menstruación, conocida como síndrome premenstrual.