Esistono migliaia di articoli e di libri che propongono le diete migliori per tutti i fabbisogni.
Ma esiste un mental detox che possa aiutarci a migliorare la qualità dei nostri pensieri?
Ogni giorno sono migliaia i pensieri che circolano nella nostra mente e averne il completo
controllo è come voler catturare con una mano le nuvole. I pensieri possono concretizzarsi grazie
all’azione che concretizza sul piano fisico, materiale. Ma quando la mente è inquinata a causa di determinate
esperienze che cosa possiamo fare per riportarla in equilibrio?
Buon ascolto con questa puntata del podcast.