Posso te falar uma coisa? Você sabia que é possível não engordar e ainda emagrecer na quarentena? Nesse episódio vamos falar sobre como não se perder com a ansiedade da quarentena, e ainda dou dicas práticas pra você se organizar e planejar suas compras e refeições!

Fiquem seguros e até o próximo episódio.

Forte abraço com carinho da Nutri, Eneida Ramos. Essa e outras dicas você pode acompanhar no meu facebook e no Instagram, @draeneidaramos.

Esse podcast é uma produção @PodBoxBR.