Post dla ciała jest też ważny, bo organizm wtedy zaczyna naprawiać wszelkie zgromadzone nadmiary – mówi Jolanta Zajdel Prezes Polskiego Towarzystwa Przyjaciół św. Hildegardy.

W  tym odcinku pani Jolanta Zajdel wyjaśnia zależności między postem, a zdrowym ciałem oraz jaki ma to wpływ na życie duchowe człowieka.