Cet été, on scrolle, on partage, on like... mais déconnecte-t-on vraiment ? Ce pré-épisode de D_connect t’invite à une réflexion douce, immersive et lucide sur nos vacances ultra-connectées.

Notifications en vacances, stories de plage, FOMO en fond sonore : dans cet épisode, on explore le paradoxe d’un repos qui ne repose plus. Pourquoi avons-nous tant de mal à lâcher nos téléphones, même en plein cœur des vacances ? Que racontent nos stories estivales ? Et à quoi ressemble un moment vraiment vécu… s’il n’est pas partagé ?

Avec une ambiance sonore enveloppante et une narration complice, cette carte postale audio te propose un voyage au cœur de nos pratiques numériques, mêlant pop culture, sociologie, psychologie et introspection.

• INTRO : Ambiance estivale, entre évasion et surcharge mentale

• Vacances connectées : Peut-on encore s’ennuyer sans culpabilité ?

• FOMO et performance du bonheur : Pourquoi on scroll sous les cocotiers ?

• Capital vacances et mise en scène sociale : Ce que nos stories disent (vraiment)

• Photographier ou vivre ? : La mémoire déléguée à l’image

• Déconnexion consciente : Et si ralentir, c'était résister ?

Entre les idées de Cal Newport, Susan Sontag, Eva Illouz, Dominique Cardon, ou encore des références à The White Lotus, Patti Smith ou Lorde, cet épisode tisse une réflexion sensible et actuelle sur notre rapport au numérique et à nous-mêmes.

Un moment sans partage est-il moins réel ?Et toi, sais-tu déconnecter ?

D_CONNECT débarque officiellement le 19 août. En attendant, écoute cette preview comme un prélude, un souffle, une question posée au creux de l’oreille : Et si tu faisais une pause ?

Podcast par DAR 87

Sources & références mentionnées dans l’épisode :

• Opinion Way, 2024 : usage du smartphone en vacances : ⁠https://www.opinion-way.com/wp-content/uploads/2025/01/OpinionWay-pour-Pierre-Vacances-Lusage-du-telephone-durant-les-vacances-Mars-2024.pdf⁠

• Cal Newport, Deep Work — ⁠calnewport.com⁠

• Dominique Cardon, travaux sur les usages numériques

• Susan Sontag, On Photography

• Eva Illouz, Les émotions capitalistes

• Julia Cameron, Libérez votre créativité

• Patti Smith, M Train

• The White Lotus, série HBO

• Lorde, paroles de Perfect Places

• • Radio France : “FOMO, la fear of missing out” ⁠https://www.radiofrance.fr/mouv/podcasts/reporterter/fomo-la-fear-of-missing-out-comment-le-besoin-de-profiter-peut-nous-gacher-la-vie-3075332⁠
  • Radio France : Tourisme sur Instagram : nos vacances sous influence ?⁠ https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/le-meilleur-des-mondes/tourisme-sur-instagram-nos-vacances-sous-influence-9570420⁠

• Article “FOMO ou la peur de rater quelque chose” — Le Monde, 2021 ⁠https://www.lemonde.fr/idees/article/2021/11/03/fomo-ou-la-peur-de-rater-quelque-chose_6100722_3232.html⁠