Erst einmal ein riesen Dankeschön an alle eure Nachrichten, die uns besonders dazu bewegt haben, diese Folge ganz speziell zur mentalen Gesundheit für euch aufzunehmen. Doch was bedeutet "Mentale Gesundheit" für uns überhaupt und welche Aspekte spielen hier hinein? Wir sprechen offen über Themen wie z.B. die Bewegung an der frischen Luft, dem Sport, der Ernährung und den sozialen Netzwerken mit ihren Einflüssen. Es ist somit Zeit, sich einzukuscheln, eine Tasse Tee heiß zu machen und die Lauscher aufzusperren. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören!