東京都出身。台湾人の父と日本人の母の間に生まれ、幼少期を台北で過ごす。慶應義塾大学卒業。
2004年　5thシングル「ハナミズキ」が大ヒットを記録。女優としても活躍する一方、詩集「一青窈詩集　みんな楽しそう」をはじめとする著書の発表、さらには他アーティストへの歌詞提供など、歌手の枠にとらわれず活動の幅を広げる。