L'heure de la rentrée a sonné et avec elle tout un lot de nouveautés, d'engagements et d'obligations.

Comment garder la tête froide et rester zen quand notre charge mentale explose ? Comment éviter le sur-stress ?

Aude Verniers, réflexologue plantaire et Julie Cadilhac, aromathérapeute, nous partagent des outils pour prendre soin de nous, nous préserver du stress et nous détendre durablement.

Retrouvez-les sur leurs sites internet www.reflexaude.fr et juliecadilhac-naturopathe.fr et lors de la prochaine "bulle d'air" le 1er octobre de 13h45 à 17h30 à "Auprès de mon arbre" Villeneuve d'Ascq.

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