Dans cet épisode j’explique que de nos jours on passe notre temps à zapper, à scroller, à cliquer. On ne lit plus, on scan. On veut du résumé, du pré-maché. Résultat, on passe beaucoup moins de temps à lire qu’avant.

Pourtant lire reste un des meilleurs moyens d’entretenir notre concentration.

Quand vous lisez un long article ou un livre, vous devez vous concentrer sur l’histoire ou sur le sujet pour essayer de le comprendre et ne pas perdre le fil. Et plus vous lisez, plus vous êtes capable de maintenir votre attention.

Si vous n’êtes pas habitué, lire pendant 15 min sans interruption peut vous paraître difficile mais avec le temps vous pourrez facilement tenir 30 min, 45 min, 1 heure.

En plus d’améliorer votre concentration, la lecture vous permet de développer votre imagination, d’explorer des concepts en profondeur, d’apprendre de nouvelles choses et de découvrir de nouveaux concepts.