Beaucoup de personne s'imagine avoir un métabolisme rapide qui "dépense beaucoup de calories" ou un lent qui "n'en dépense pas beaucoup", parce qu'elles n'arrivent pas à prendre ou perdre de poids. La réalité est tout autre, je reviens avec vous sur ce qu'est le métabolisme, les facteurs aggravants et les signes qui caractérisent un bon métabolisme.

J'espère que cet épisode vous inspirera si vous souhaitez donner un nouveau tournant à votre vie, et vous aidera à comprendre qu'on peut toujours changer ses habitudes et que la vie n'obéit qu'aux limites qu'on se fixe !

Ps: merci à @ideenoirex pour l'intro🔥

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