Tu connais ce moment où tu sors d’une discussion et tu te sens… lessivé·e ? Comme si t’avais couru un marathon alors que t’as juste bu un café ?

Dans cet épisode de Verbalement Votre, on parle d’énergie, d’émotions et de ces conversations qui nous pompent la batterie sans prévenir. Entre anecdotes perso, analyse sociale (oui, on va parler de performance, de charge mentale et même un peu de patriarcat), et petites pistes pour protéger ton énergie, on décortique ensemble pourquoi parler peut parfois épuiser, et comment retrouver des échanges qui nourrissent au lieu de vider.

Parce que papoter, ça devrait pas te coûter tout ton dimanche pour t’en remettre.

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