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Plongé dans le syndrome du sauveur, je te partage comment jouer ce rôle, sans en être conscient(e), peut devenir une prison toxique. C'est une stratégie de l'ego pour protéger notre image, pour donner du sens à nos histoires internes, et pour apparaître comme le/la « bon(ne) » dans toutes les situations.

Sous ce masque, il y a souvent une profonde détresse, une envie inavouée d'être sauvé(e) soi-même. Sans nous en rendre compte, on se retrouve piégé(e) entre deux facettes de l’ego : le héros et la victime.

👉 "Je sauve tout le monde, je suis un héros."

👉 "Personne ne remarque tout ce que je fais, et je deviens la victime oubliée."

On en vient à se sacrifier pour les autres sans qu’ils ne l’aient demandé, et cette vérité – qu’on agit souvent sans réelle reconnaissance – fait mal. Mais comprendre le besoin caché derrière ce rôle de sauveur, c’est la clé pour se libérer de cette dynamique usante. Pourquoi veux-tu tant être perçu(e) comme une « bonne personne » ? Pourquoi t’investis-tu à sauver les autres, mais as du mal à te sauver toi-même ?

💫 Viens découvrir ces réponses, pour te libérer du syndrome du sauveur et reprendre ta vie en main.

🧚‍♀️ S U N N Y J O H 🧚‍♀️

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Pourquoi vouloir sauver les autres m’a presque détruit ?