Tu poses ton téléphone. Tu le reprends. Tu relis le même message pour la quatrième fois en espérant y trouver une réponse qu'il ne contient pas.

C'est ton cerveau en mode survie — et dans cet épisode, je t'explique exactement ce qui se passe neurologiquement dans ces moments-là.

On parle de dopamine, de machines à sous, d'amygdale et d'attachement anxieux. Mais surtout, on parle de ce que ça veut dire pour toi — et de ce qui permet de vraiment changer.

Si tu en as assez de te sentir otage de tes émotions dans tes relations, cet épisode est pour toi.

🌙 LUMA — le programme pour recâbler ton cerveau et retrouver ton autonomie émotionnelle — est ouvert jusqu'au 1er mai. Les détails sont ici.