Tu penses manquer de discipline ?

Et si le problème était ailleurs…

Si tu n’arrives pas à tenir ta programmation, ce n’est pas un hasard — et surtout, ce n’est pas « normal ».

Dans cet épisode, je te partage ce que je vois vraiment en coaching… et comment j’y remédie.

🎧 Écoute jusqu’au bout, ça pourrait bien changer ta manière de t’entraîner !

💡 Chaque épisode est une étape de plus pour simplifier ton haltéro, renforcer ta confiance et avancer avec plaisir dans ton sport.

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