La colère, ce n’est pas un bug.
C’est une émotion normale. Mais encore faut-il savoir quoi en faire quand elle déborde.

Dans cet épisode, je te propose trois niveaux de colère, et trois types de jeux vidéo pour t’aider à respirer un peu mieux quand quelque chose coince à l’intérieur.

Des journées où tout s’accumule sans raison claire…
aux moments où tu as juste besoin que quelque chose explose à l’écran…
il existe des jeux qui peuvent accompagner ce que tu traverses.

Pas pour fuir la colère.
Mais pour lui proposer un endroit plus confortable où s’exprimer… en attendant d’avoir le courage d’en parler à quelqu’un de confiance.

🎮 Au programme :
Stardew Valley, Planet Coaster, PowerWash Simulator
Hades, Vampire Survivors, Disco Elysium
Doom Eternal, Goat Simulator 3, Deep Rock Galactic

Si tu écoutes cet épisode tard, dans le noir, après une longue journée… il est peut-être pour toi.