Pouvoir du rire
Comment rire peut contribuer à notre bien-être?
A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez comment le rire active les hormones du bonheur et booste le système immunitaire. N’hésitez plus et riez… que ce soit spontanément (avec vos proches, en visionnant des émissions, etc.) ou sur commande (p.ex yoga du rire).
Clé du jour : riez pour être en pleine santé!