В подкасте представлена информация из книги Мэттью Уолкера "Зачем мы спим".

Как устроена фаза поверхностного сна у взрослых?

Чем поверхностный сон детей отличается от этой фазы сна взрослых?

Почему этот сон малышей такой "неудобный" для родителей? 

Для чего он вообще нужен?

Я Маша Черушникова, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию.

Жду Вас в VK: https://vk.com/m_cherushnikova_son_gv

Волонтерский телеграм-чат поддержки ГВ Мамина Забота: https://t.me/mamina_zabota