POWERFUL REBORN

Et si la réalité était bien plus étrange qu'on ne l'imagine ?

Spiritualité, psychédéliques, états modifiés de conscience, croyances Dans cet épisode, je partage mes expériences et mes réflexions sur notre perception du réel et les limites de ce que nous pensons savoir

Pas de vérité absolue, juste une invitation à remettre nos certitudes en question et à penser par soi-même

Bienvenue dans le terrier du lapin 🐇

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On cherche souvent à sortir du mode survie en accumulant les outils et les techniques pour se réguler. Mais avant de vouloir changer ce que l’on ressent, encore faut-il apprendre à l’écouter

Dans cet épisode, je t’explique simplement comment fonctionne ton système nerveux et pourquoi la régulation commence peut-être ici : revenir à ses sensations, se reconnecter à ses émotions et apprendre
à ressentir plutôt qu’à fuir

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Après une rupture, tu ressentir du manque le matin, être en colère l’après-midi et te sentir presque en paix le soir. Non, tu ne régresses pas. Différentes parts de toi sont simplement en train de traverser la perte à leur manière

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi autant d’émotions contradictoires peuvent coexister après une rupture et surtout comment les accueillir pour traverser cette période sans te battre constamment contre ce que tu ressens

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« Plus je travaille sur moi, moins je supporte les gens qui ne travaillent pas sur eux »

Ça ressemble à de la conscience. Pourtant, ça peut aussi devenir une nouvelle manière de se placer au-dessus des autres

Dans cet épisode, on parle d’éveil, de développement personnel et de cette posture de « sachant » dans laquelle il est facile de tomber. Parce qu’évoluer, ce n’est peut-être pas juger ceux qui n’en sont pas au même endroit. Surtout quand on oublie qu’un jour, nous aussi, on y était

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Aujourd’hui, tout le monde est devenu « narcissique » ou « pervers narcissique ». Mais avoir du narcissisme, être une personne narcissique et présenter un véritable trouble de la personnalité narcissique, ce n’est pas la même chose

Dans cet épisode, on remet un peu de nuance là où les réseaux sociaux ont mis beaucoup d’étiquettes : narcissisme, TPN, comportements toxiques… pour apprendre à les différencier sans diagnostiquer tout le monde autour de nous

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Le consentement paraît parfois évident. Pourtant, dans la réalité, il peut être beaucoup plus subtil qu’on ne le pense

Un geste, une photo, un contact physique, une insistance… certaines limites sont encore banalisées, notamment lorsqu’elles concernent les hommes, comme si certaines choses étaient forcément acceptables parce qu’ils sont des hommes

Dans cet épisode, je te propose d’élargir notre regard sur le consentement : ce qu’il signifie réellement, pourquoi il concerne tout le monde et pourquoi apprendre à respecter les limites de l’autre reste essentiel, quel que soit son genre

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Et si tout n’était pas toujours à propos de toi ?

Les autres agissent avant tout depuis leur histoire, leurs besoins, leurs peurs, leurs blessures et leur façon de voir le monde. Même lorsque leurs comportements viennent nous toucher, ils ne sont pas nécessairement dirigés contre nous

Comprendre ne veut pas dire tout accepter ou tout excuser. C’est apprendre à se décentrer, à remettre chacun à sa juste place et, parfois, à arrêter de porter personnellement ce qui appartient surtout à l’autre

Dans cet épisode, je t’explique comment ce changement de regard peut profondément changer ta façon de vivre tes relations

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Quand on commence à comprendre ses blessures, ses schémas et ses réactions, un piège peut vite apparaître : croire que comprendre signifie avoir guéri

On apprend des mots, des mécanismes, on analyse les autres et parfois, on finit même par leur donner des leçons sans voir que nos propres blessures continuent de parler à travers nous

Parce que la vraie conscience de soi ne se mesure pas à ce que tu sais
Elle commence surtout dans ta capacité à te regarder vraiment, à reconnaître tes erreurs et à apprendre à réagir autrement quand quelque chose vient te toucher

Un épisode sur cette étape parfois inconfortable, mais essentielle, du travail sur soi

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On parle beaucoup de « guérison émotionnelle » comme d’un endroit à atteindre. Comme si un jour, tout était réglé

Mais guérir, ce n’est pas ne plus souffrir, ne plus se tromper ou ne plus retomber dans ses anciens schémas. C’est avancer, expérimenter, parfois reculer, recommencer… jusqu’à ce que certaines choses deviennent différentes presque naturellement

Dans cet épisode, je te parle de ce qu’est vraiment la guérison émotionnelle, loin de l’image parfaite que l'on te vend

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Aime-t-on vraiment les gens pour ce qu'ils sont… ou pour ce qu'ils nous apportent ? Pour la façon dont ils nous font nous sentir ? Pour la place qu'ils occupent dans notre vie ?

Et si l'amour était bien plus complexe que ce que l'on nous a toujours appris ?

Dans cet épisode, il n'y a ni conseils, ni méthode, juste une réflexion
Une invitation à questionner notre définition de l'amour, nos liens, nos besoins… et peut-être à regarder ce sentiment avec un regard complètement différent

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