Powernap, das Kraft-Nickerchen, oder wie Vini sagt: "Ratzepüchen", hört sich auf den ersten Blick sehr vielversprechend an. Aber wie viel bringen Powernaps wirklich? Worauf sollte man achten? Welche großen Fehler könnte man dabei machen? Luz gibt eine Anleitung, wie ihr in 10 Schritten den perfekten Powernap machen könnt - so könnt ihr überhaupt nichts falsch machen! Außerdem gibt es große News für euch in dieser Folge! Und wehe ihr macht den Powernap während ihr diese Folge hört!

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