Pozitif psikoloji bizi mutluluğa götürecek en önemli şeylerden birinin güçlü yanlarımızı kullanmak olduğunu söyler. Peki güçlü yanlarımızın nasıl farkına varacağız?

Bu bölümde anlatıyorum!

İnstagram: @pozitifpsikolojipodcast

Bu bölümde psikoloji literatüründe hasetin nasıl tanımlandığına; kimlerin bu duyguyla baş etmekte zorlandığına, kimlerin daha yoğun yaşadığına değiniyorum.

Yoğun haset duygusuna yenilip anneme büyü yaptıranlara açık açık yargı dağıttıktan sonra, bu güçlü duyguyu nasıl işlevsel bir şeye dönüştürebileceğimize dair konuşuyorum 🙂

Umarım yeni pencereler açar☀️

İçimizde söylediği her şeyi gerçeğe dönüştürme gücüne sahip iki ses var. Bu seslerin hayatımıza nasıl yön verdiğini, iş başarımızdan sağlığımıza hayatımızda neleri şekillendirdiğini anlarsak hangisini dinleyeceğimizi de seçebiliriz. İyimserliğin dönüştürücü etkisini keşfetmek için bu bölüme davetlisiniz!

Bu bölümde psikolojik sermayenin boyutlarından psikolojik dayanıklılığı konuşuyoruz 🎧

Bölümde bahsi geçen Brene Brown'un "Kırılganlığın Gücü" isimli Ted X konuşması: