प्राणायाम के अभ्यास में यदि किसी भी अभ्यासी को इस बात का एहशास नहीं हो रहा है कि उसे कितनी साँसों को अंदर भरना चाहिए तो इसका अर्थ है अभी उसे और ब्रेथलेसनेस कि आवश्यकता है ।