Ideal para comenzar a entrenar a tu cuerpo y a tu mente a volver a un estado de calma mucho más rápido y con mayor facilidad. El cuerpo no se encuentra diseñado para estar contantemente en estado de alerta, estrés y/o ansiedad, así que ya es hora de que aproveches la capacidad de tu cerebro de generar nuevas conexiones neuronales para comenzar a vivir una vida más plena y en paz.