Марина Безуглова, автор телеграм канала Pro wellbeing беседует с Ириной Кузнецовой, экспертом mindfulness и инструктором сообщества Тергар, о влиянии практики медитации на жизнь, а также о том, как мы можем получать максимум пользы и избежать возможных побочных эффектов от практики.