Prana auf die Ohren

In dieser Folge leite ich eine kurze Meditations- bzw. Visualisierungsübung für dich an.
Suche dir dafür gerne einen ruhigen Ort, an dem du dich wohlfühlst und an dem du für ein paar Minuten ungestört bist.
Mir ist wichtig, dass es dir immer gut geht bei dieser ganz besonderen Pause vom Alltag. Sobald du ein Gefühl der inneren Unruhe wahrnimmst oder es sich anstregend für dich anfühlt, beende diese Übung. 

Teile diese Folge gerne mit einem lieben Menschen, dem du auch eine kleine Pause vom Alltag gönnst.

Sei ganz lieb gegrüßt,
Deine Tanja



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IMPRESSUM:
https://www.prana-flensburg.de/impressum/

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcastfolge!
Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist.
In der letzten Zeit habe ich hier viele Interviewfolgen veröffentlicht. Es gibt einfach so viele tolle Gespräche, die ich für diesen Podcast geführt habe.
Und auch in dieser Folge erwartet dich wieder ein inspirierendes Interview.

Ich habe mich mit Lisa Hoffmann unterhalten. Lisa ist Sport- und Yogalehrerin und hat vor vielen Jahren die TCM, die Traditionell Chinesische Medizin, für sich entdeckt.
In unserem Gespräch erzählt sie, wie aus ihrer Sicht ein Zusammenhang zwischen der TCM, Yoga und unserer Schulmedizin gesehen werden kann und sie gibt uns ein paar Tipps, wie wir die TCM in unseren Alltag integrieren können.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.
Liebe Grüße,
deine Tanja

UNBEZAHLTE WERBUNG:
Lisa auf Instagram: https://www.instagram.com/fjord_holistic/

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Herzlich willkommen zu dieser neuen Podcastfolge! Schön, dass du wieder mithörst.

In dieser Folge berichte ich über die Rauhnächte. Du erfährst u.a. wann und was die Rauhnächte sind und ich teile mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen, die ich über die letzten Jahre in der Zeit der Rauhnächte gesammelt habe.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.
Liebe Grüße,
deine Tanja

UNBEZAHLTE WERBUNG
Am Samstag, den 07.11.2026 biete ich zusammen mit Alisa von ponopono, die du in Folge #016 kennengelernt hast, einen Online-Workshop zum Thema Pendeln in den Rauhnächten an.

Für nähere Infos schaue gerne mal auf der Prana-Website vorbei:
https://www.prana-flensburg.de/meine-reise-durch-die-rauhnaechte-mit-dem-pendel/

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Herzlich willkommen zu einer neuen Episode in meinem Podcast "Prana auf die Ohren"!

Heute erwartet dich ein inspirierendes Interview, das ich mit Alisa Wabersich von ponopono geführt habe.
Alisa ist Autorin des Buches "Hochsensibiliät und Pendeln" (Schirner Verlag) und sie ist Expertin für Hochsensibiliät, Pendeln und ätherische Öle.

In diesem Interview erzählt sie uns vom Pendeln, wie es in ihr Leben gekommen ist, wie es sie in ihrem Alltag begleitet und wie auch du ganz leicht und intuitiv mit dem Pendeln starten kannst.

Unbezahlte Werbung:
Wenn du dich für die Rauhnächte interessierst und Lust hast das Pendeln damit zu verbinden, möchte ich dir den Onlinekurs am 7. November 2026 mit Alisa und mir ans Herz legen. Unter folgendem Link findest du alle Infos darüber:
https://www.prana-flensburg.de/meine-reise-durch-die-rauhnaechte-mit-dem-pendel/

Und an dieser Stelle findest du alle Infos zu Alisa:
Kostenfreier Hochsensibilitätstest: Hochsensibilität Test kostenlos: Bin ich hochsensibel?Pendelbasiskurs online zum Buch "Hochsensibilität und Pendeln": Pendelkurs für Hochsensible: Pendeln lernen onlineAlisa's Website: https://ponopono.de/Alisa auf Instagram: https://www.instagram.com/ponopono_alisawabersich/

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HINWEIS:
Ich habe keine medizinische Ausbildung. Alles, was ich dir hier von den Chakren erzähle basiert auf dem, was ich im Rahmen meiner Yogalehrerinnenausbildung gelernt habe. Wenn ich im Zusammenhang mit den Chakren von psychischen und physischen Bereichen spreche, mit denen die Chakren in Verbindung stehen, ist das in keinster Weise wissenschaftlich belegt und stellt keinen medizinischen Rat dar.

Heute erwartet dich wieder eine neue Folge zu einem Chakra. Dieses Mal möchte ich dir ein paar nähere Infos zum Sakralchakra geben.
Es wird mit Genuss und Lebensfreude in Verbindung gebracht und ist das Zentrum unserer Schöpferkraft.
Natürlich erwarten dich auch in dieser Folge wieder wertvolle Tipps, wie du dich mit deinem Sakralchakra verbinden kannst.

Ich freue mich, dass du mithörst.
Gerne gib meinem Podcast eine Bewertung und teile diese Folge mit einem lieben Menschen in deinem Umfeld.

Ich danke dir von Herzen für unsere gemeinsame Pause vom Alltag.Liebe Grüße,Deine Tanja

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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode in meinem Podcast.

Heute habe ich dir ein Interview mitgebracht, das ich bereits vor einiger Zeit mit Katharina Brenke von der Yogaschule Flensburg geführt habe. Wir sprechen, natürlich, über Yoga und sie erzählt uns u.a. warum es sich durchaus lohnen kann morgens früh aufzustehen und die Yogamatte auszurollen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.
Liebe Grüße,
Tanja


WERBUNG (unbezahlt):
Hier geht es zur Website der Yogaschule Flensburg
https://www.yogaschule-flensburg.de/

Und hier findest du Katharina's Yogaschule auf Instagram:
https://www.instagram.com/yogaschule_flensburg/

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In dieser Folge erkläre ich dir Schritt für Schritt, wie du dein Zuhause auf energetische Weise mit einem Räucherbündel aus z.B. weißem Salbei oder Beifuss reinigen kannst.

Schreibe mir gerne in die Kommentare, wie dir diese Folge gefallen hat und, ob du deinen Wohnraum auch schon mal auf diese Weise gereinigt hast.

Hast du eine Idee für ein weiteres Podcastthema? - Dann schreibe mir auch das gerne. Ich freue mich auf Rückmeldung und Inspiration.

Vielen Dank für's Zuhören.Liebe Grüße an dich,Deine Tanja


WERBUNGIMPRESSUM: www.prana-flensburg.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode!
Heute erwartet dich wieder ein inspirierendes Interview, das ich dieses Mal mit Julia Fischer geführt habe.
Julia ist ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat sich in vielen weiteren Ausbildungen u.a. auf den keltischen Schamanismus spezialisiert.
In dieser Folge nimmt sie uns mit auf eine Reise zu unseren Wurzeln und erzählt uns von ihrem Herzenprojekt.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.
Liebe Grüße,
Tanja


WERBUNG (unbezahlt):
Julias Homepage & Ausbildungsangebot:
https://julia-fischer-therapie.de/weiterbildung-schamanische-heilbegleitung

Julia auf Instagram:
https://www.instagram.com/juliafischer2023/

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HINWEIS:
Ich habe keine medizinische Ausbildung. Alles, was ich dir hier von den Chakren erzähle basiert auf dem, was ich im Rahmen meiner Yogalehrerinnenausbildung gelernt habe. Wenn ich im Zusammenhang mit den Chakren von psychischen und physischen Bereichen spreche, mit denen die Chakren in Verbindung stehen, ist das in keinster Weise wissenschaftlich belegt und stellt keinen medizinischen Rat dar.

In dieser Podcastfolge spreche ich wieder über ein Chakra. Dieses Mal geht es um das Wurzelchakra.

Es bildet unsere Basis, unser Fundament und ich erzähle dir, wie es symbolisch und farblich dargestellt wird und welche Körperbereiche und Lebensthemen mit diesem Chakra in Verbindung gebracht werden.
Weiterhin gebe ich dir u.a. Tipps aus dem Yoga, wie du dich mit deinem Wurzelchakra verbinden kannst. 

Ich bin immer offen für neue Ideen. Wenn du also einen Vorschlag für ein weiteres Podcastthema hast, teile es gerne in den Kommentaren mit mir. Sofern ich etwas darüber weiß und es umsetzen kann, mache ich es gerne.

Ich danke dir von Herzen für unsere gemeinsame Pause vom Alltag.Liebe Grüße,Deine Tanja

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Heute erwartet dich eine neue Solofolge!
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich zum Yoga gekommen bin oder besser gesagt, wie Yoga zu mir gekommen ist.
Außerdem erfährst du, was Yoga eigentlich ist und was es mit dem achtgliedrigen Pfad von Patanjali auf sich hat.

Hinterlasse mir gerne ein Kommentar, ob dir die Folge gefallen hat und ob ich in weiteren Folgen ein bisschen mehr über Yoga mit dir teilen soll.

Ich bedanke mich und wünsche dir viel Spaß beim Hören.
Liebe Grüße,Deine Tanja

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