Heute erwartet dich eine neue Solofolge!
In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich zum Yoga gekommen bin oder besser gesagt, wie Yoga zu mir gekommen ist.
Außerdem erfährst du, was Yoga eigentlich ist und was es mit dem achtgliedrigen Pfad von Patanjali auf sich hat.

Hinterlasse mir gerne ein Kommentar, ob dir die Folge gefallen hat und ob ich in weiteren Folgen ein bisschen mehr über Yoga mit dir teilen soll.

Ich bedanke mich und wünsche dir viel Spaß beim Hören.
Liebe Grüße,Deine Tanja

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In dieser neuen Episode erzähle ich dir etwas vom Ayurveda. 
Im Rahmen meiner Yogalehrerinnenausbildung bin ich immer wieder über diesen Begriff "gestolpert", so dass ich irgendwann genau wissen wollte, was sich dahinter verbirgt.
Ein paar allgemeine Infos zum Ayurveda teile ich hier in dieser aktuellen Folge mit dir. Am Ende habe ich noch zwei praktische Tipps, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Hinterlasse mir gerne ein Kommentar, ob dir die Folge gefallen hat und ob ich in weiteren Folgen ein bisschen mehr über den Ayurveda mit dir teilen soll.

Ich bedanke mich und wünsche dir viel Spaß beim Hören.
Liebe Grüße,Deine Tanja

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In dieser Podcastfolge erwartet dich ein inspirierendes Interview, das ich mit Saskia Diederichsen geführt habe.
Saskia ist nicht nur Autorin und Illustratorin, sondern auch Astrologin und um Astrologie geht es in unserem Gespräch.
Anlässlich unseres Interviews hat Saskia mir meine persönliche Radix erstellt, anhand derer sie so einiges zur Astrologie erzählt.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.
Liebe Grüße und bis bald.
Deine Tanja


WERBUNG (unbezahlt):
Saskia's Homepage & Workshops: https://www.atelier-alchemilla.de/Atelier-Alchemilla/Workshops/
Hier findest du auch die Infos zum Astrologie-Workshop am 29.08.2026 im Prana
Saskia auf Instagram:https://www.instagram.com/atelier_alchemilla/
Saskias Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/2zgLY4vfVanyGRFfgLOO3s

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HINWEIS:
Ich habe keine medizinische Ausbildung. Alles, was ich dir hier von den Chakren erzähle basiert auf dem, was ich im Rahmen meiner Yogalehrerinnenausbildung gelernt habe. Wenn ich im Zusammenhang mit den Chakren von psychischen und physischen Bereichen spreche, mit denen die Chakren in Verbindung stehen, ist das in keinster Weise wissenschaftlich belegt und stellt keinen medizinischen Rat dar.

In dieser Podcastfolge geht es ums Herz. Genauer gesagt um das Herzchakra.
Du erfährst in welcher Verbindung es zu den anderen sechs Hauptenergiezentren steht, wie es symbolisch und farblich dargestellt wird und welche Körperbereiche und Lebensthemen mit diesem Chakra in Verbindung gebracht werden.
Weiterhin gebe ich dir Tipps für deinen Alltag, wie du dich mit der Energie des Herzchakras verbinden kannst. 

Ich bin immer offen für neue Ideen. Wenn du also einen Vorschlag für ein weiteres Podcastthema hast, teile es gerne in den Kommentaren mit mir. Sofern ich etwas darüber weiß und es umsetzen kann, mache ich es gerne.

Ich danke dir von Herzen für unsere gemeinsame Pause vom Alltag.Liebe Grüße,Deine Tanja

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Hinweis: Die Wirkung von Edelsteinen und Mineralien ist wissenschaftlich nicht nachgewiesen oder medizinisch anerkannt. Die Tipps in diesem Podcast dienen der spirituellen Inspiration und ersetzen keinen ärztlichen Rat oder medizinische Hilfe.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine ganz simple Methode, wie du deine Steine auf grobstoffliche und feinstoffliche Weise reinigen und entladen kannst.
Du erfährst außerdem, warum es überhaupt sinnvoll ist, sich der Pflege deiner Steinschätze regelmäßig zu widmen.

Lass mir in den Kommentaren gerne deine Gedanken zu dieser Folge da oder erzähle mir, wie du deine Steine reinigst und entlädst.

Vielen Spaß beim Hören.Liebe Grüße,Deine Tanja

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In dieser Folge leite ich eine kurze Atembeobachtung für dich an.
Suche dir dafür gerne einen ruhigen Ort, an dem du dich wohlfühlst und an dem du für ein paar Minuten ungestört bist.
Mir ist wichtig, dass es dir immer gut geht bei dieser Atembeobachtung. Sobald du ein Gefühl der inneren Unruhe wahrnimmst oder sich deine Atmung in irgendeiner Weise verändert und anstregend für dich anfühlt, beende diese Atembeobachtung. Ganz nach dem Motto: Alles kann, nichts muss.

Teile diese Folge gerne mit einem lieben Menschen, dem du auch eine kleine Pause vom Alltag gönnst.

Sei ganz lieb gegrüßt,
Deine Tanja



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Dies ist die erste Interviewfolge, die ich in diesem Podcast ausstrahle.

Ich habe mich für diese Folge mit Silvana Sofia unterhalten. Sie kommt ursprünglich aus Peru und geht seit mittlerweile mehr als 10 Jahren den Weg der Medizinfrau.
In diesem Interview spricht sie darüber, was sie motiviert für ihr Herzensprojekt loszugehen und in die Sichtbarkeit zu kommen. 
Unser Gespräch ist aus dem Herzen heraus entstanden und zu einem inspirierenden Potpourri geworden.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
Liebe Grüße,
Deine Tanja

HINWEIS:
Die in dieser Folge besprochenen Methoden des Schamanismus sind reine energetische/spirituelle Praktiken und stellen keine Heilkunde dar. Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. 

WERBUNG (unbezahlt):
Silvana's Homepage: https://www.silvanasofia.com
Silvana auf Instagram: https://www.instagram.com/silvanasofia.munayki/

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Hast du schon einmal von unseren Chakren gehört?
In dieser neuen Podcastfolge erkläre ich dir ganz allgemein unsere sieben Hauptenergiezentren.
Diese Folge ist wirklich nur ein kleiner Einstieg in die feinstoffliche Welt.
In weiteren Folgen werde ich dir dann Chakra für Chakra näher vorstellen.

Ich bin immer offen für neue Ideen. Wenn du also einen Vorschlag für ein weiteres Podcastthema hast, teile es gerne in den Kommentaren mit mir. Sofern ich etwas darüber weiß und es umsetzen kann, mache ich es gerne.

Ich danke dir von Herzen für unsere gemeinsame Pause vom Alltag.Liebe Grüße,Deine Tanja


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Möchtest du mit dem Räuchern anfangen, weißt aber nicht genau wie das geht und was du dazu brauchst?Dann gibt dir diese Folge Antworten auf deine Fragen.Ich stelle dir hier drei Möglichkeiten vor, wie du getrocknete Blüten, Blätter, Hölzer und anderes Räucherwerk ganz nach deinen Bedürfnissen verräuchern kannst.

Schreibe mir gerne in die Kommentare, wie dir diese Folge gefallen hat und, ob du dich nun bereit fühlst, mit dem Räuchern zu starten.

Hast du eine Idee für ein weiteres Podcastthema? - Dann schreibe mir auch das gerne. Ich freue mich auf Rückmeldung und Inspiration.

Vielen Dank für's Zuhören.Liebe Grüße an dich,Deine Tanja


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Hinweis: Die Wirkung von Edelsteinen und Mineralien ist wissenschaftlich nicht nachgewiesen oder medizinisch anerkannt. Die Tipps in diesem Podcast dienen der spirituellen Inspiration und ersetzen keinen ärztlichen Rat oder medizinische Hilfe.

Kennst du das auch? Du hast dich im Steineladen magisch von einem Stein angezogen gefühlt, nimmst ihn mit nach Hause und weißt eigentlich gar nicht so richtig, was du nun mit ihm anfangen sollst?In dieser ersten Podcastfolge teile ich mit dir drei Tipps, wie du deine Steine in deinen Alltag integrieren kannst, damit sie dich mit ihrer Energie bestmöglich unterstützen können.

Lass mir in den Kommentaren gerne deine Gedanken zu dieser Folge da oder erzähle mir, wie du deine Lieblingssteine in deinen Alltag integrierst.

Hast du einen Wunsch für ein Podcastthema? Dann schreibe mir auch diesen gerne in die Kommentare.

Vielen Dank fürs Hören.Liebe Grüße,Deine Tanja

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