#206 PRANA (FEMININE) FOOD • wie nähre ich meine Weiblichkeit?

Im Wort Ernährung steckt das wertvolle Wort Nahrung drin, wir nähren uns mit dem, was wir zu uns führen. Es gibt Trends über Trends im Ernährungssektor & darüber hinaus sind wir alle individuell, tragen männliche und weibliche Energien in uns, die es auszugleichen gilt - das kann auf den ersten Blick überfordernd wirken. In diesem Podcastinterview mit Denise von The Feminine Food erfährst du, was es bedeutet sich für sich gut zu ernähren und auf die eigene Intuition zu hören. Wir sprechen über den weiblichen Zyklus und die einhergehenden hormonellen Auswirkungen & natürlich erfährst du alles über die Kraft der Nahrung und wie du Lebensmittel nutzen kannst, um in dein Gleichgewicht zu kommen. Ein Interview, was ich wirklich jeder Frau ans Herz legen kann.

Ihr unglaublich tolles Buch “Eat like a Woman” kannst du z.B. hier bestellen: https://bit.ly/3vmCksH. Auf Instagram wirst du regelmäßig mit tollen Infos & Rezepten inspiriert - ihren Kanal findest du unter @feminine_food

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Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine