Yoga y meditación

Pranayama: Cuarto paso de Patanjali


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En este episodio te contamos acerca del 4to paso de los peldaños del Ashtanga Yoga según Patanjali. Pranayama es la expansión de energía a través de nuestro cuerpo mediante la respiración.
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Yoga y meditaciónBy Mandala Yoga

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