Dr. Felipe de Souza - Psicologia, Mindfulness e Compaixão

Prática do Eu Observador - ACT


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Esta prática da Terapia de Aceitação e Compromisso procura conectar com o Eu que observa as experiências: sensações, memórias, sentimentos, pensamentos.

Em um sentido profundo, há um Eu que observa tudo e não se confunde com nada.

Dr. Felipe de Souza

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